Beweegbanken

Als je je fysieke conditie wilt verbeteren dan zijn de beweegbanken (bij veel mensen bekend als SLENDEREN) ideaal. Je kunt heel gericht bepaalde spiergroepen trainen. Het is niet vermoeiend, geen zweetpartijen, je kunt het dus zelfs tussendoor even doen en daarna verder gaan met je werk. Het is iets wat je moet ervaren, niet even komen kijken maar direkt maar meedoen.

Er staan 6 banken op je te wachten, elke bank gaat 10 minuten voor je aan en elke bank heeft zo zijn funktie voor een bepaalde spiergroep. Door mijn para-medische achtergrond als Oefentherapeut Mensendieck kan ik je extra goed begeleiden. Het is een trainingsmethode die voor iedereen heel geschikt is, veelal als "onderhoud"van je spierconditie. Daarnaast is het een prima methode voor mensen met bijvoorbeeld:

spierklachten
rugklachten
gewrichtsklachten
fybromyalgie
astma
artrose
overgewicht
slechte conditie
etc

kosten: 
10  sessies €  70,00 (1 x per week )
20 sessies €  120,00 (2 x per week )